Helen Tither:你不需要一个名人帮你塑造

我从没想过我和奎妮有太多共同之处

没错,我们两个人都不会为我们的人物带来现金,我们都喜欢戴着好帽子和马匹扑腾

但我不确定她是否同意我们对现代君主制的需求

然而,这个国家的奶奶在圣诞节是常识的声音

利用她的年度演讲来谈论体育对于建立社区精神的重要性 - 继政府大幅削减学校体育预算之后

很好的时机,女士

给了我一个正确的皇室笑声大卫卡梅隆的圣诞节pud费用

不仅仅是她的喜剧时间给我留下了深刻的印象 - 而是她一般的经济衰退信息

现在是时候我们回到新鲜空气中,利用这个国家的公园来寻找自由健身的地方

这是每年这个时候超级名人健身DVD在超市货架上散落的完美解毒剂

这次是圣诞火鸡中的Chantelle Houghton,Kerry Katona和Claire Nasir的顶级训练技巧

克莱尔是谁

你知道 - 那个天气女孩没有人注意到,直到她被啪啪作响地用荧光比基尼摇晃她的橘皮组织

一个肯定的标志,那里有一个减肥钱的旋转器

“看 - 我从一个16码变成了6号,只是不像一个女人所拥有的那样进食和训练 - 但看看我将获得的特许权使用费的所有重量,”他们也可能贴在前面

就个人而言,我认为最好的事情就是对所有这些着名的健身视频进行全面抵制

当他们明年将重量放回去时,这只是令人尴尬

此外,我和一位现实生活中的肥皂明星Gemma Atkinson一起训练了10k,我可以告诉你,与一个电视宝贝一起对抗隆起只是让我直接跑到Slattery的蛋糕店,获得了一个振作起来的巧克力泥

不,我和HRH在这一个

回到公园的基础是保持健康的新节俭方式

现在是时候停止我们在dud DVD前面的客厅里独自出汗,并收回我们的公共空间

在曼彻斯特,我最近对一些这样的计划示例进行了道路试验,这些计划应该得到皇家的认可

比如突击队乔斯的乐趣和健身 - 由Failsworth的前突击队员Mike Hamilton经营

这是英国唯一为儿童提供军事健身的计划,它在全国各地的学校中获得了大批追随者

在公园里接受迈克的军事健身挑战(不需要移过GI Jane),我可以保证这是你在迷彩裤中最有趣的事实

我令人震惊的运动能力通常让我比绿色贝雷帽更绿脸

因此,今年和我一起制定一个新年的决心,避开名人减肥,然后回到户外活动

好吧,如果节省你的便士在公园锻炼对于她的Madge来说已经足够了,这对我来说已经足够了

另外,我认为她在一对战斗中表现得很好

一周中的任何一天,我都会比Kerry Katona付出更多的代价

生活:这不是一场人气大赛,耶和华只知道我,一方面,希望你的真实可爱性不能归结为人们在网上对你的看法

这是一个专栏作家的命运,与大多数星期的肉毒中毒一样受人喜爱

幸运的是,面对虚拟的讽刺,我为一件事感到欢欣鼓舞

我从来没有给过一只关于在高中受欢迎的猴子,这意味着贵宾犬的烫发,喜欢New Kids On The Block并在你的GCSE之前弹出一个sprog - 我现在不打算开始

因此,Facebook已经披露了如何变得更受欢迎的提示让我心碎

显然,让更多人“喜欢”你的“身份”的关键是写更多关于运动的内容并尽可能多地获得负面情绪

嗯,一个脾气暴躁,自我痴迷的体育狂热分子 - 马克劳伦森应该是网上最让人痴迷的人

感谢Facebook,受欢迎的人看起来并不那么吸引人......购物者将他们的常识留在家里我的名字是海伦,我是一个购物狂

或者,我曾经直到我对Primark的偏爱在经济衰退中脱轨

鞋类还是食物

这是一个艰难的过程

无论如何,如果我的现金泄露方式尚未得到治愈,那么节礼日的销售将足以让零售疗法受到冲击

在曼彻斯特,一位感觉不适的购物者从凌晨3点起就在冰冷的温度下等待着手上的Gucci手臂糖果

冒着手提包的体温过低

谈论时尚受害者

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