跑步更长寿的慢跑者

研究人员昨天声称,跑步者的年龄越来越慢

老年慢跑者的保持时间比非跑步者长,并且死亡的可能性提前一半

他们不太可能患上与年龄有关的疾病,包括心脏病和癌症

在加利福尼亚大学为期440人的20年研究中,慢跑者在16年后制定了残疾

研究开始于受试者五十多岁时

詹姆斯弗里斯教授说:“如果你不得不选择一件让人们随着年龄增长更健康的事情,那将是有氧运动

”(c)2008年每日记录;格拉斯哥(英国)

由ProQuest Information and Learning提供

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